RVIZCAINO
GET THE HABIT, GET THE RESULTS
ENTRENADOR PERSONAL
SOBRE MÍ
Hola, Soy Rafael Vizcaino, especialista en métodos de musculación y Fitness. Creé “RVizcaino” para compartir mi conocimiento y experiencia con el mundo. Mi objetivo es ayudarles a alcanzar su meta. Una vez que decides lo que quieres es más fácil llegar a cómo quieres estar, es por ello que en RVizcaino te apoyamos, motivamos e impulsamos a lograr a tener ese físico.
SERVICIOS
Enfocado en tu meta especifica
Aumento de masa muscular
Basado en tu meta y necesidades especificas
Este programa esta enfocado para los que buscan aumentar masa muscular de la manera correcta, cuidando posturas y enseñándote a hacer los ejercicios de la manera correcta para tener un estimulo increíble.
Definición
Basado en tus metas y necesidades especificas
Este programa esta enfocado a la definición del musculo y al "Look Good" de tu cuerpo, el crear un cuerpo estético. Me enfoco en tu meta y definimos los ejercicios y la rutina que te servirá más dependiendo de tu nivel.
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Bajar % de Grasa
Basado en tu meta y necesidades especificas
Este programa esta enfocado al bajar el % de grasa y en la tonificación del musculo. Haciendo los ejercicios de la manera correcta y creando la conexión que se tiene que tener con el musculo que se trabaja.
TARIFAS
INCLUYE
LOS PLANES INCLUYEN
1) Rutina de 5-6 días con disponibilidad de cambio por el cliente.
2) Como desarrollar los ejercicios de manera eficaz con la posición correcta para estimular los músculos de la mejor manera posible.
3) Tips de alimentación para obtener mayor ganancia muscular o pérdida de peso.
4) Aclaración de dudas.
5) Sistema de Dropsets y Supersets.
6) 36 Ebooks enfocados en alimentación, tips sobre estimulación muscular, como caminar correctamente, como mantenerse más sano conservando tus gustos actuales, como tener el cuerpo que quieres, etc.
7) Videos de como hacer los ejercicios.
8) Sesión de calentamiento.
9) Sesión de Estabilidad-Flexibilidad-Movilidad.
10) Acceso a la App
11) Atención, aclaración y motivación 24/7
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CONSEJOS DE FITNESS PARA TI
El mejor recurso
El primer Paso
Si eres nuevo en esto, lo primero que te aconsejo que hagas es que sepas porque quieres cambiar tu estilo de vida por uno mejor (Fitness Lifestyle) y que te veas en la cima de la montaña, sintiendo que ya alcanzaste tu meta y que lo único que necesitas para llegar allá es tomar acción ahora.
Segundo Paso
Al ya haber tomado acción te ayuda a posicionarte en un nuevo lugar, creando un mundo nuevo, lleno de hábitos nuevos y saludables, lo que toca ahora hacer es el seguir adelante y disfrutar el proceso de esta carrera de la vida Fit.
Tercer Paso
Los avances que vayas obteniendo mes con mes te motiva a seguir adelante (solo si eres constante y disciplinado). Si se te complica el ser disciplinado quiere decir que te hace falta implementar ese habito en tu vida. Hazlo!! Y sigue adelante!! Verás que los resultados nos da un BOOM de motivación!!!
Cuarto Paso (Resultado Final?)
No hay resultado final en este estilo de vida, lo único que se puede contar es la experiencia en el ámbito y los resultados que se han obtenido en ese tiempo. Es un estilo de vida, no un pasatiempo. Esto dura para siempre, no por unos días o meses. Implementa el habito de tener una vida saludable, hacer ejercicio constante y el ponerte metas que te motiven.
CONSULTAS FRECUENTES
¿CÓMO FUNCIONAN TUS PLANES?
Mis programas son de 8-12 semanas, en estas semanas nos enfocamos en mejorar tu condición, en progresar en tu meta especifica y en enseñarte a hacer las cosas de la manera correcta.
¿COBRAN ALGUNA CANTIDAD ADICIONAL POR CONSULTAS DE NUTRICIÓN O ASESORÍAS DE DIETA?
Actualmente el plan de 12 meses ya viene con la dieta incluida, si adquieres uno de los otros planes la dieta personalizada sería un servicio aparte.
¿TIENES VIDEOS SOBRE LOS EJERCICIOS?
Si, así es. Tu rutina viene junto con los videos explicatorios de los ejercicios; es decir, el como hacerlo de la manera correcta para tener un mayor estimulo y evitar cualquier lesión.
¿SI BUSCO UN ENTRENAMIENTO PRESENCIAL, TAMBIÉN ME PUEDES APOYAR?
Si, claro. Solo me mandas DM y nos ponemos de acuerdo para iniciar con tu entrenamiento presencial.
