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Rafa Vizcaino
22 feb1 Min. de lectura
¿Realmente es importante el saber escoger los ejercicios pars tener mejores resultados?
Sí, elegir los ejercicios adecuados es crucial para obtener mejores resultados en tu rutina de ejercicios. Los ejercicios deben adaptarse...
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Rafa Vizcaino
15 feb2 Min. de lectura
¿CÓMO PUEDO MEJORAR MI ALIMENTACIÓN? ¿CÓMO EL COMER SANO MEJORA MI ESTILO DE VIDA?
Comer de manera saludable implica hacer elecciones nutricionales que proporcionen los nutrientes necesarios para mantener la salud y el...
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Rafa Vizcaino
10 feb2 Min. de lectura
¿QUÉ ES EL FITNESS?
El fitness se refiere al estado de salud y bienestar físico general, así como a la capacidad de realizar actividades físicas de manera...
10 visualizaciones0 comentarios
Rafa Vizcaino
9 feb3 Min. de lectura
¿Cuántos días a la semana necesito ir al Gym si mi meta es ganar músculo? ¿Cómo tener ganancia muscular?
Siempre cuando hablamos de ganancia muscular va a depender de muchos factores, si los pones en acción, si estás bien enfocado en tu meta...
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