Sobre
En este programa de 21 días enfocado en ejercicios funcionales con la meta de definición vas a estar llevando día a día los entrenamientos específicos. Este programa lo puedes hacer desde tu casa. En este desafío vas a ver grandes cambios si sigues todos los consejos que te doy aquí, desde alimentación, tiempo de descanso entre series, etc.
También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app